☀☀ Zadbaj właściwie o swoją skórę... Czyli jak pielęgnować skórę, po wakacyjnym, słonecznym szaleństwie ☀☀

Zbliża się koniec wakacji, a wraz z nim kończy się sezon plażowania i opalania. Godzinne wylegiwanie na ciepłym piasku, spacerowanie ulicami słonecznych kurortów, czy też prace ogrodowe w środku lata sprawiły, że nasza skóra woła HELP! Podczas wakacyjnych wojaży często zapominamy, bądź brak nam czasu na właściwą pielęgnację skóry, która akurat w tym okresie ma szczególne wymagania. 

Oto część mojego zestawu pielęgnacyjnego :)

Zanim opowiem jak można odżywić skórę i przywrócić jej blask po wakacjach zacznę od tego jakie działanie, przede wszystkim negatywne wywołuje promieniowanie UV na naszą cerę. Posiadanie tej wiedzy jest bardzo ważne, ponieważ dzisiaj podczas panującego trendu opalonej skóry, prawidłowa pielęgnacja oraz skutki jakie może wywołać słońce, nawet w późniejszym czasie, spadają na drugi plan.

Promieniowanie UV jest jednym z zakresów światła słonecznego. Dzieli się je na trzy główne: UVA, UVB, UVC. Zarówno promieniowanie UVA i UVB są odpowiedzialne za powstawanie wczesnego, jak i odległego uszkodzenia skóry. Myśląc o reakcjach wczesnych, można tutaj wymienić rumień i oparzenie słoneczne. Rumień ustępuje po około 72 godzinach natomiast w przypadku oparzenia objawy są takie jak przy oparzeniu II stopnia i często zaleca się stosowanie leków przeciwzapalnych. Patrząc na odległe skutki działania słońca można wyróżnić tutaj fotostarzenie oraz powstawanie zmian nowotworowych. Reakcje zachodzą tutaj na poziomie molekularnym i biochemicznym oraz są znacznie poważniejsze od odczynów wczesnych. Pod wpływem starzenia słonecznego, które nie tylko postępuje w szybszym tempie, ale również wyrządza więcej szkód niż starzenie genetycznie zaprogramowane na skórze pojawiają się bardzo głębokie zmarszczki, bruzdy. Dodatkowo mogą pojawić się przebarwienia itp. Brak stosowania filtrów UV oraz brak rozwagi w korzystaniu z kąpieli słonecznych może naprawdę doprowadzić do wielu przykrych i często nieodwracalnych zmian.

Jeśli już nie zadbaliśmy o opiekę nad naszą skórą przed i w trakcie korzystania z uroków lata i słońca należy dobrze o nią zadbać po skończeniu urlopu. Najważniejsze jest NAWILŻENIE, ponieważ promieniowanie UV uszkadza lipidy naskórka, które są składnikiem bariery ochronnej skóry i w ten sposób staje się ona bardzo wysuszona i zniszczona. Poprzez brak warstwy ochronnej jest ona dodatkowo narażona na działanie wszelkich czynników zewnętrznych. A więc naszym głównym celem będzie nawilżenie skóry. Podczas długiej ekspozycji na słońce jesteśmy zadowoleni, że nasz cel został osiągnięty i jesteśmy po prostu "strzaskani na mahoń". Jednak kiedy nie stosujemy olejków i kremów z filtrem często efekt opalenizny pojawia się zbyt szybko, nasza skóra jest spalona i dość szybko pojawia się problem jej złuszczania. Wtedy warto zastosować peeling, który usunie martwy naskórek, a substancje aktywne zawarte w produktach nawilżających łatwiej dostaną się do głębszych warstw skóry. Warto jednak pamiętać, że peeling można wykonać wtedy kiedy stan naszej skóry się poprawi, myślę tutaj o ustąpieniu rumienia, czy stanu zapalnego. Oprócz pielęgnacji ciała, zadbaj też o skórę twarzy, stosuj kremy nawilżające pod oczy, kremy regenerujące i silnie odżywcze do twarzy i balsamy nawilżające do ust. Nie należy również zapominać o stopach. One też potrzebują regeneracji. Mówi się, że piasek na plaży działa jak peeling, ale kąpiel w słonej wodzie i tak będzie stopy wysuszać. Więc sięgnij po dobry krem do stóp np. z mocznikiem, który zmiękczy i nawilży naskórek. 

 ▶Przykładowe substancje nawilżające i łagodzące, których warto szukać w balsamach i kremach ◀

-kwas hialuronowy

-alantoina

-pantenol

-mocznik

-gliceryna

-glukonolakton

-kwas laktobionowy

-masło kakaowe

-masło Shea

-aloes

-olej avocado

-olej makadamia

-olej z kiełków pszenicy

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu przygotowując się na kolejny letni urlop zaopatrzysz swoją kosmetyczkę w produkty chroniące Twoją skórę przed nadmiernym działaniem promieniowania i unikniesz błędów popełnionych podczas tegorocznego wakacyjnego szaleństwa :) 

Zmykam szukać inspiracji do kolejnych wpisów. A może Ty masz jakiś pomysł? Daj znać w komentarzu :)

Do następnego!!