ஐ Wpływ odżywiania na wygląd naszej skóry i włosów...ஐ

Hej kochani!

Sierpień już się kończy, rozpoczyna się wrzesień, a wraz z nim nowe postanowienia. Zapiekanki, gofry, kilogramy lodów i inne wakacyjne umilacze spowodowały, że nasza skóra, włosy i paznokcie nie są w najlepszej kondycji, nie mówiąc już o nadprogramowych kilogramach, które niestety nie są mile widziane.

Krem ze świeżych pomidorów

Złość i niekiedy frustracja narastają, nie czujemy się zbyt dobrze w swojej skórze, włosy wypadają, paznokcie się łamią, a na twarzy pojawiają się "pryszcze"... Nie prowadzi to do niczego dobrego, dlatego pora zmienić styl życia i zawalczyć o lepszą wersje siebie, i tym samym swojej skóry. 

Ja próbuje znaleźć w sobie motywację do działania i rozpocząć moją przygodę ze zdrowym stylem życia właśnie teraz. Oprócz prawidłowego odżywiania planuję wdrożyć plan treningowy składający się z ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Mam nadzieje, że efekty będą widoczne i będę mogła się z Wami podzielić moimi sukcesem :) Moim celem jest zrzucenie kilku kilogramów i wymodelowanie sylwetki, ale również zdrowa piękna cera i silne włosy, które wypadają u mnie "garściami", a to wszystko zasługa złych nawyków żywieniowych. 

Polecane kanały na YOUTUBE ♪♪♪

Hej!

Dzisiaj przychodzę do Was z takim luźnym postem :) Przeglądając dzisiaj internet i oglądając zaległe filmiki na YOUTUBE pomyślałam, że zaproponuję Wam kilka kanałów, które warte są obejrzenia, w szczególności jeśli interesuje Was tematyka "beauty" ツツ Dodatkowo możecie tam znaleźć mnóstwo ciekawych nagrań, które może również i Was zainspirują do zmiany wystroju swojego mieszkania, ugotowania czegoś pysznego, a może stworzenia ciekawej stylizacji. 

Youtube to skarbnica ogromnej wiedzy i myślę, że nie jedna z Was się o tym przekonała :) Zaczynając oglądać filmiki, czas mija baaardzo szybko, więc ostrzegam :)

Zaczynamy? 

❤❤ Oto moje TOP 8 ❤❤

• Kitulec Kate (klik) - kanał makijażowy, poradnikowy dla osób z poczuciem humoru :) Moim zdaniem świetna wizażystka, jej makijaże są perfekcyjne pod każdym względem. Filmiki ogląda się bardzo przyjemnie ze względu na osobowość autorki i bardzo luźny przekaz. Polecam!

• Loveandgreatshoes (klik) - kanał prowadzony przez dwie przyjaciółki, które świetnie się uzupełniają. Justyna i Kasia zajmują się zarówno tematyką urodową, modową, ale także znajdziesz tutaj filmiki poświęcone dekorowaniu wnętrz i bardzo lubiane haule zakupowe :)

☀☀ Zadbaj właściwie o swoją skórę... Czyli jak pielęgnować skórę, po wakacyjnym, słonecznym szaleństwie ☀☀

Zbliża się koniec wakacji, a wraz z nim kończy się sezon plażowania i opalania. Godzinne wylegiwanie na ciepłym piasku, spacerowanie ulicami słonecznych kurortów, czy też prace ogrodowe w środku lata sprawiły, że nasza skóra woła HELP! Podczas wakacyjnych wojaży często zapominamy, bądź brak nam czasu na właściwą pielęgnację skóry, która akurat w tym okresie ma szczególne wymagania. 

Oto część mojego zestawu pielęgnacyjnego :)

Zanim opowiem jak można odżywić skórę i przywrócić jej blask po wakacjach zacznę od tego jakie działanie, przede wszystkim negatywne wywołuje promieniowanie UV na naszą cerę. Posiadanie tej wiedzy jest bardzo ważne, ponieważ dzisiaj podczas panującego trendu opalonej skóry, prawidłowa pielęgnacja oraz skutki jakie może wywołać słońce, nawet w późniejszym czasie, spadają na drugi plan.

Promieniowanie UV jest jednym z zakresów światła słonecznego. Dzieli się je na trzy główne: UVA, UVB, UVC. Zarówno promieniowanie UVA i UVB są odpowiedzialne za powstawanie wczesnego, jak i odległego uszkodzenia skóry. Myśląc o reakcjach wczesnych, można tutaj wymienić rumień i oparzenie słoneczne. Rumień ustępuje po około 72 godzinach natomiast w przypadku oparzenia objawy są takie jak przy oparzeniu II stopnia i często zaleca się stosowanie leków przeciwzapalnych. Patrząc na odległe skutki działania słońca można wyróżnić tutaj fotostarzenie oraz powstawanie zmian nowotworowych. Reakcje zachodzą tutaj na poziomie molekularnym i biochemicznym oraz są znacznie poważniejsze od odczynów wczesnych. Pod wpływem starzenia słonecznego, które nie tylko postępuje w szybszym tempie, ale również wyrządza więcej szkód niż starzenie genetycznie zaprogramowane na skórze pojawiają się bardzo głębokie zmarszczki, bruzdy. Dodatkowo mogą pojawić się przebarwienia itp. Brak stosowania filtrów UV oraz brak rozwagi w korzystaniu z kąpieli słonecznych może naprawdę doprowadzić do wielu przykrych i często nieodwracalnych zmian.

♥♥ MAKIJAŻ fioletowe przydymione oczko ♥♥

Hej!

Weekend już dawno za nami. Rozpoczął się kolejny, a wraz z nim pojawiły się nowe cele do zrealizowania :) Zanim już na dobre pochłonie nas praca i zaczniemy odliczać dni do kolejnego weekendu zapraszam Was do obejrzenia zdjęć wykonanego przeze mnie makijażu. 

Mam Wam do zaproponowania makeup, który doskonale można wykorzystać przy wielu okazjach, czy to będzie randka, spotkanie z przyjaciółmi czy też wesele. Makijaż typu smoky dodaje kobiecości, tajemniczości i kociego pazura, a fiolet wykorzystany do jego stworzenia utrzymuje w letnim, ciepłym klimacie. Do tego usta podkreślone matową pomadką w odcieniu nude, policzki muśnięte delikatnie różem i mamy gotowy look :) 

CLINIQUE all about eyes rich RECENZJA

Hej wszystkim !

Za oknem dalej mamy piękną pogodę, świeci słońce i żar leje się z nieba, a ja niestety siedzę w pokoju z zasłoniętymi żaluzjami i umieram... ale nie z gorąca tylko z bólu głowy... Migrena niestety dała o sobie znać. Postanowiłam się czymś zając i wpadłam na pomysł, że opowiem Wam kilka słów o moim ulubionym kremie pod oczy, który niestety już mi się kończy :( 

Patrząc na tytuł posta łatwo się domyślić, że chodzi mi o krem firmy CLINIQUE All About Eyes Rich. Jest to moim zdaniem ulepszona wersja All About Eyes (z zieloną zakrętką :) ).  Zanim przejdę do składu, zacznę od tego, że jest to krem o bardzo gęstej konsystencji, co według mnie stanowi pozytywny aspekt, gdyż przy aplikacji nie spływa z palca. Konsystencja wpływa również na dużą wydajność produktu. Bardzo mała ilość kosmetyku wystarcza aby pokryć okolicę oczu, nie tylko dolną powiekę, ale także górną, ruchomą. Pamiętajcie, że nawilżenie górnej powieki jest także ważne, ponieważ kiedy okolica ta jest mocno wysuszona, trwałość nałożonego makijażu nie będzie zadowalająca. 

Producent zaleca stosowanie kremu do 6 miesięcy po jego otwarciu. Informacja ta jest umieszczona na słoiczku w postaci znaku PAO (symbol otwartego opakowania z nadrukowanym terminem trwałości). Jednak należy pamiętać, że produkt będzie nadawał się do tak długiego użytku tylko w przypadku przestrzegania pewnych zasad. A mianowicie, na naszych dłoniach jest mnóstwo bakterii, dlatego przed aplikacją kremu pod oczy, a dokładniej przed nabraniem produktu na palec należy dokładnie umyć dłonie. Ja wiem, że to wydaje się zbyt oczywiste, ale niektórzy zapominają o tym i wkładając brudny palec do słoiczka przez 6 miesięcy już same możecie sobie wyobrazić jakie formy życia się tam wyhodują:) Najlepiej jest korzystać ze specjalnych szpatułek do nabierania kosmetyków z opakowania. Mówię o tym, bo często spotykam się z opiniami, że jakiś produkt był super, a po 2 miesiącach zaczął zatykać pory, uczulać itd. Może to być wynik właśnie niewłaściwego użytkowania kosmetyku. Podkreślam może, ale nie musi :)

Jak PRAWIDŁOWO pielęgnować cerę tłustą?

Dziś przychodzę do Was z tematyką poświęconą pielęgnacji skóry, a konkretniej skóry tłustej. Podczas pisania mojej pracy magisterskiej, która w całości poświęcona jest dermatozie jaką jest trądzik pospolity, zauważyłam, że bardzo dużo kobiet, ale również mężczyzn zmaga się z problemem tłustej cery. Niewłaściwa jej pielęgnacja sprawia, że w krótkim czasie można doprowadzić do pojawienia się zmian trądzikowych m.in. zaskórników, grudek, krost. A więc cera tłusta szybko może stać się cerą trądzikową.  

Zacznijmy może od tego czym charakteryzuje się cera tłusta. Przede wszystkim jest ona błyszcząca i gruba, szaroziemista, słaboukrwiona, a na powierzchni widoczne są ujścia gruczołów łojowych. Cera ta stosunkowo dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne oraz środki higieniczne. Natomiast jest wrażliwa na zaburzenia hormonalne, stres, napięcia nerwowe, reagując na to wydzielaniem nadmiernej ilości sebum. Dla osób, które posiadają skórę tłustą mam jedną dobrą wiadomość, która ucieszy zapewne bardziej kobiety. Cera tłusta wolniej się starzeje i jest mniej podatna na uwidacznianie zmarszczek! J

Podstawowym celem pielęgnacji jest zminimalizowanie tworzenia warstwy tłuszczu, gdyż to właśnie ona powoduje pojawianie się nieestetycznych zaskórników. Wśród całej gamy produktów kosmetycznych znajdujących się na półkach drogerii i aptek, należy szukać takich, które będą działały przeciwzapalnie, złuszczająco, sebostatycznie, przeciwbakteryjnie, ściągająco, ale także nawilżająco. A dlaczego również nawilżających, wyjaśnię później. Aby informacje w tym poście okazały się dla Was bardziej czytelne postaram się przedstawić je w punktach J Zaczynamy!

1. Demakijaż

Jest on bardzo ważny, ponieważ od dokładności jego wykonania zależy działanie substancji aktywnych zawartych w produktach wsmarowywanych w skórę. Należy do tego celu używać najlepiej płynów micelarnych o niskiej zawartości alkoholu, żeby zbytnio nie wysuszać skóry i tym samym jej nie podrażniać.

2. Odświeżanie i tonizacja

Do tego celu należy używać produktów również pozbawionych nadmiernej ilość alkoholu, gdyż wywołałoby to odwrotny efekt do pożądanego. Powinny zawierać one m.in. wyciągi ziołowe o działaniu sebostatycznym. Toniki i żele oczyszczające odkażają skórę, odświeżają, normalizują pH, a także zmniejszają porowatość skóry. Ważne jest to, że przygotowują naszą cerę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych.

Już wiem, że jestem zimą !! A Ty jaki masz typ urody?

Hej!

Zgodnie z obietnicą dzisiaj pora poznać cechy charakterystyczne poszczególnych typów urody. Jestem pewna, że to ułatwi Wam odnalezienie własnego stylu i barw, w których będziecie wyglądać najkorzystniej :) Przeglądając zdjęcia w internecie znalazłam dla Was przykładowe zdjęcia prezentujące poszczególne typy urody oraz palety kolorów.

A zatem...

WIOSNA

Jest najrzadszym typem w Polsce. Przy doborze kolorów kierujemy się barwami zdecydowanymi, mocno nasyconymi, świeżymi i kontrastowymi. Cera Pani Wiosny jest jaśniutka, delikatna z poświatą brzoskwiniowo-morelową. Skóra początkowo opala się na czerwono, a z biegiem czasu nabiera złocistego blasku. Na twarzy dosyć często zauważalne są piegi. Włosy są najczęściej koloru blond, który może wpadać w miodowy odcień. Oczy są koloru niebieskiego, zielonego szafirowego i co ważne z delikatną oprawą oczu (jasne rzęsy i brwi).  

JESIEŃ

Pani Jesień to posiadaczka przede wszystkim ognisto rudych, miedzianych włosów. Zdarzają się również Panie, które mają włosy kasztanowe z miedzianymi refleksami. Cera w odcieniu kości słoniowej lub ciepłego beżu opala się na kolor czerwony, złocisty lub oliwkowy. Pani Jesień to posiadaczka również piegów i to nie tylko na twarzy, ale na całym ciele. Oczy występują najczęściej w odcieniu zielonym, szarym z niezbyt mocną oprawą oczu.

Analiza kolorystyczna... Czy jestem zimą, latem, wiosną czy jesienią?

Hej !

Pewnie nie raz w Twoim życiu zdarzyło Ci się pójść na zakupy kupić stertę ciuchów, w których później czułaś się nieswojo albo po spojrzeniu w lustro na swój makijaż miałaś wrażenie, że kolory na powiece nie pasują do Twojej urody. Aby temu zapobiec wynaleziono analizę kolorystyczną, którą oferuje coraz więcej gabinetów wizażu. Prawidłowa ocena typu urody jest podstawowym krokiem to kreowania wizerunku, a odpowiednie dobranie palety barw, nie tylko makijażu, ale również garderoby, czy włosów są jednym słowem kluczowe. 

Bardzo rzadko się zdarza, że wszystko pasuje wszystkim. Niby mówi się, że ładnemu we wszystkim ładnie, ale w tym przypadku chyba się to nie sprawdza do końca J Dobranie odpowiedniej barwy ożywi i podkreśli to co w danej urodzie ma największe znaczenie. Profesjonaliści w celu oceny typu urody posługują się specjalnymi chustami wykonanymi z różnych wielobarwnych materiałów. O tym jak samemu w domu wykonać taką analizę wspomnę później.

Recenzja poradnika "Tajemnice makijażu"

Upały, które ostatnio nadciągnęły do sprawiły, że wiele z nas popołudnia spędza na świeżym powietrzu. Część z nas wyleguje się na plaży, a część woli usiąść w zaciszu swojego ogrodu, czy na balkonie z filiżanką ulubionej kawy i zagłębić się w ciekawą lekturę.

Dzisiaj przychodzę do Was z propozycją książki, którą ostatnio dorwałam w empiku. Ostatnio częściej sięgam po poradniki związane z moimi zainteresowaniami oraz poradniki motywacyjne, niż powieści.

Książka, o której Wam opowiem to „Tajemnice makijażu” Agaty Wyszomirskiej. Jak możemy przeczytać z tyłu okładki, jest to poradnik doskonały, który uwzględnia najnowsze trendy i kosmetyki. Autorka w dosyć łatwy sposób opowiada o makijażu, zaczynając od podstawowych rzeczy takich jak opis poszczególnych kosmetyków, jakie powinny się znaleźć w kuferku wizażysty, po konkretne techniki wykonywania makijażu. Warto zaznaczyć, że poradnik zaczyna się od krótkiego rozdziału, w którym autorka opowiada o zawodzie wizażysty. Odpowiada na pytania, które wiele początkujących osób sobie zadaje.

Jaki charakter powinien mieć wizażysta? Czy powinien mieć jakiś talent? Czy bez specjalistycznego wykształcenia można zrobić dobry i trwały makijaż? To tylko część z zagadnień poruszonych w książce. Osoby początkujące znajdą również tutaj porady dotyczące zastosowania poszczególnych pędzli oraz innych akcesoriów ułatwiających pracę wizażysty.